Тренер по физической подготовке — это специалист, который, как правило, остается в тени внимания к команде. Однако он закладывает важный базис для достижения спортсменами самых высоких результатов. В нашем клубе работает ТОП специалист в этой сфере — Жозе Марсело. И настало время познакомиться с ним поближе.
В: Почти большую часть своей жизни вы посвятили спорту. Как в вашей жизни появился футзал и почему выбор пал именно на этот вид спорта?
О: Я думаю, что это футзал выбрал меня. (улыбается)
Мне с детства нравились разные виды спорта. У меня большая семья. С братьями мы часто играли в мини-футбол. Единственным, кто не боялся прыгать и падать был я. Кончилось все тем, что меня поставили в ворота… мне тогда это совершенно не нравилось. И так, мало по малу, я начал все лучше и лучше играть. Тренер городской команды увидел меня и пригласил к себе. Получается с этого и начался мой путь в футзале.
В: Как-то вы упоминали, что до начала работы тренером по физической подготовке, вы являлись профессиональным спортсменом и пробовали себя на тренерском мостике в главной роли, однако свой вектор внимания направили всё же на физическую составляющую спортсменов.
О: Я в 17 лет подписал первый профессиональный контракт и поэтому когда я был действующим спортсменом еще учился в университете. По условиям контракта у меня тогда была совсем небольшая зарплата, но они оплачивали мое образование, чтобы я мог одновременно и учиться, и играть. А будучи студентом, меня увлекла спортивная наука. Я играл до 30 лет, но последние годы уже параллельно занимался физической подготовкой спортсменов. Это была команда юношей до 20 лет. Вместе с ними мы стали чемпионами и игроков позвали в сборную штата. Конечно, я интересовался и разбирался в тактических аспектах игры, но именно вопросы физической подготовки меня увлекали больше остальных, для меня это было самое интересное. Я по- настоящему влюбился в эту тему.
В: Выходит, что именно с этой команды началась ваша тренерская карьера?
О: Да, это было в том же клубе, в котором я играл.
В: На что вы обращаете особое внимание при работе со спортсменами?
О: На индивидуальный характер игрока. У каждого спортсмена есть свои сильные стороны. Но по-моему, задача тренера — позволить игроку развить не только свои сильнейшие стороны, но и подтянуть слабые.
В: Ваша карьера в России началась с «Газпром-Югры», затем был московский «Спартак», а далее тренерский путь продолжился в «Дине», в «КПРФ» и «Норильском Никеле». Думали ли вы, что задержитесь в Российском Чемпионате настолько?
О: Нет (смеется). Я тогда был плохо знаком с Российским Чемпионатом. На долгую перспективу в России я не рассчитывал, первоочередной задачей было просто познакомиться, узнать что такое футзал в России и что он из себя представляет.
В: Когда вам впервые поступило предложение из России, какие были мысли?
О: Сначала испуг…Во-первых, это очень далеко, также у меня не было никакой общей информации. Это заставляло меня долго размышлять и колебаться, потому что тогда я ещё не работал полноценно в области физической подготовки, я просто работал в университете. Это была совершенно другая история. По этой причине, вызывало испуг, но для меня это был настоящий вызов.
В: Получается именно российская Суперлига раскрыла вас, как специалиста?
О: В России я получил возможность работать в долгую по своей специальности. В Бразилии тоже были достаточно продолжительные отрезки в моей тренерской карьере. К сожалению, в Бразилии довольно мало профессиональных клубов, кто уделяет этому должное внимание. Были и титулы, и работа со Сборной штата Сан-Паулу, однако эти успехи не были компенсированы хорошими вознаграждениями, поэтому там были предложения из других сфер. В России же у меня появилась возможность работать на более длительном отрезке и самое главное видеть хорошие результаты своей работы.
В: Сейчас за вашими плечами гранды отечественного футзала и работа с большим количеством легионеров. Насколько сильно разнится уровень физической подготовки игроков в Бразилии от уровня в России?
О: Самая большая разница между бразильским игроком и русским не в физическом плане, а в выборе правильного решения. Тем не менее присутствует большая разница во взрывной силе, у бразильских игроков она выше.
В: Качественная физическая форма игроков является одним из ключевых факторов, влияющих на успешное выступление команды. Почти в большинстве команд игровых видов спорта работают иностранные специалисты в области физической подготовки. В России нехватка квалифицированных тренеров?
О: На самом деле, для меня это странно. Моя научная база – это работы именно русских специалистов: Матвеева, Платонова, Верхошанского, Захарова. Это всемирно известные авторитеты в области физической подготовки, многие мои соотечественники учились и учатся на них. Возможно, в России это не вызывает такого интереса, как в Европе или у нас.
В: Один из не менее важных моментов в твоей тренерской карьере – сборная Кыргызстана. Контрасты между работой со сборной и клубом сильно высоки?
О: Сборная — это совершенно другая история. Там мы работаем с лучшими из лучших на каждой позиции, плюс в короткие временные промежутки. Физически можно внести лишь некоторые коррективы, необходимые главному тренеру. В то время, как в клубе это ежедневный процесс строительства, включающий: развитие спортсменов, улучшение слабых мест и увеличение сильных сторон, а также потребностей тренера.
В: На сегодняшний день вы работаете в одном из самых молодых клубов Суперлиги. Помните момент, когда впервые узнали о команде с берегов Невы?
О: На тот момент я еще работал в «Норильском Никеле». Впервые узнал не о «Кристалле», а об «Аполло», который приезжал к нам на товарищескую игру. Уже тогда шел разговор о том, что в Суперлигу вернется клуб из Санкт-Петербурга. В следующем сезоне также продолжил работу в Норильске, а «Кристалл» дебютировал в Суперлиге.
В: Как только вам поступило предложение от руководства клуба, долго думали?
О: У меня был непростой жизненный период, я работал в Бразилии и потом на три месяца остался без работы. Тогда мне неожиданно поступило несколько неплохих предложений из Казахстана, Саудовской Аравии и из России. Для меня приоритетом всегда было вернуться в Россию, страну которую я знал, к которой смог адаптироваться и которая мне очень нравилась, поэтому «Кристалл» был у меня на первом месте. Плюс у меня была мотивация вернуться в Россию, чтобы доказать и показать что, то впечатление, которое у некоторых клубов осталось от работы со мной – не совсем верное.
В: Помните свою первую тренировку с командой?
О: Наши первые тренировки я помню хорошо, они начались на сборах и тогда это был песок. Было видно, что ребятам не просто давались первые дни. И одно из упражнений на песке было «регби», оно произвело на меня большое впечатление.
В: Быстро получилось найти общий язык с ребятами?
О: Да, меня очень хорошо приняли и я тоже старался больше говорить и общаться, русские игроки это оценили и восприняли мой шаг навстречу им.
В: За это время появились ли любимчики в команде?
О: Я стараюсь обращать внимание на положительные черты. Они есть у каждого. Паша Соколов, например, может со мной пошутить, но когда надо, он серьезен. Миронов – самый настоящий шутник, Дима Дробыш тоже со мной шутит больше остальных. Они забавные.
В: В нашем клубе вы занимаетесь не только с мужской командой, но и с нашими девушками – женской командой «Кристалл». До этого вы уже работали с женскими коллективами?
О: Да. Ранее я работал со взрослой женской командой волейболисток «Shirt10», а в футзале с молодежными командами девушек.
В: В чем заключается ваша работа? Как обычно выстраиваете тренировку?
О: Для меня основной задачей является контроль и анализ физических нагрузок в течение всего цикла. Цель — выполнение задач, которые поставило руководство. В этом сезоне основной целью было попадание в плей-офф, поэтому вся работа строилась для развития игроков и поддержания их на уровне, который позволит им выполнить эту задачу. Для этого я планирую каждый цикл, каждую неделю, много анализирую нагрузки и их содержание.
Также в мою зону ответственности входит индивидуальная работа с игроками, как в периоде их восстановления после травм, так и исправление отдельных недочетов в их подготовке, которая есть у всех.
В: Есть отличия построения тренировки для мужской и женской команды?
О: Разница определяется физиологически. В составе мужского тела процент мускулов больше, это позволяет развивать большую силу. В связи с этим упражнения, направленные на развитие силовых и скоростных качеств отличаются в объемах нагрузок.
В: Какие аспекты физической подготовки считаете наиболее важными для игроков в футзале?
О: Я выделяю несколько основных компонентов: сила, скорость и способность быстро восстанавливаться после перенесенных нагрузок. Добавлю еще, пожалуй, координацию – тоже очень важный элемент.
В: Кто-то из наших ребят соответствует этим качествам?
О: За время сезона все игроки очень сильно выросли в физическом плане. И если брать компоненты, о которых я говорил выше, то да, команда сейчас более уравновешена по всем этим показателям.
В: Роль физической подготовки в развитии молодых игроков по вашему мнению важна также сильно, как техническая и тактическая подготовка? Как вам молодые ребята в Российском Чемпионате?
О: В моем понимании до 16 лет развитие двигательных функций идет через технико-тактическую деятельность игрока, после этого возраста тело спортсмена становится подготовленным к восприятию специфических упражнений на развитие качеств, которые развивает физическая подготовка. Хороший уровень физической формы — это основа и поддержка для технического, прежде всего, мастерства игрока. Это не должно быть главной целью, но должно являться основной опорой.
В: А про нашу молодежь?
О: Смелость – это то, что мне в них очень нравится. Вне зависимости от уровня соперника они не боятся играть. Надеюсь и верю, что в будущем они достигнут, очень хорошего уровня, если будут продолжать также прогрессировать.
В: Как изменился чемпионат за вашу тренерскую карьеру в России?
О: Когда я только начинал здесь работать, то у российского футзала была одна доминирующая команда, остальные только стремились достичь этого уровня, при том — это было отличное поколение российских игроков, легионеры также были очень высокого уровня. На сегодня чемпионат стал менее предсказуем, силы распределены между финалистами более равномерно.
В: Вы уже продолжительное время работаете в нашей стране. Долго привыкали к климату и менталитету? Снег в апреле уже не удивляет?
О: Еще удивляет, но мне нравится холод (смеется)
Когда на улице жарко, я чувствую себя не очень комфортно. Сложнее было привыкнуть к питанию в самом начале. Думаю, сейчас я уже полностью адаптировался.
В: Помните, когда вы впервые увидели снег? Какие эмоции тогда были?
О: О да, это было после моей второй поездки в Россию. Тогда Бесо Зоидзе, который на тот момент был помощником тренера в «Газпром-Югре», сказал, что привезет мне в аэропорт все что нужно, теплая одежда своя не понадобится. По прилету я вышел на трап, а поле аэродрома было уже все заледеневшее и полностью в снегу. Мне было тогда так холодно. Я был в шоке…такое сложно забыть (улыбается)
В: Насколько мне известно, в свободное от работы время вы много гуляете, чем-то делитесь в своих социальных сетях. За это время появились места в Санкт-Петербурге, которые приглянулись?
О: Добраться до Петергофа и посетить Эрмитаж пока не получилось, не было времени. Но мне очень понравился музей Фаберже, также нравится уютная обстановка, которая есть в церквях. Еще отмечу Петропавловскую крепость, она очень красивая. И на Невском, конечно, есть все, он никогда не пустует.
В: Живя местным колоритом время от времени, какое было отношение к нашей национальной кухне? Сможете назвать пару любимых русских блюд?
О: Я умею готовить и иногда готовлю, здесь, конечно, меньше чем дома. В основном, это мясо, рис и какие-нибудь салаты. А именно из русской кухни мне очень нравятся пельмени, и торт Наполеон. Я в одном из ресторанов его попробовал, это был лучший Наполеон в моей жизни. Но место, к сожалению, сейчас не вспомню.
В: Как бразильская культура влияет на вашу работу и подход к тренировкам?
О: Бразильская особенность в том, что мы очень настойчивы и выносливы, стараемся добиваться своих целей несмотря ни на что. Трудности — это нормально. Вот это я стараюсь привнести в свои тренировки и показать, что трудности надо стараться преодолевать и только улучшать с каждым разом свои показатели. Каждый последующий делать немного лучше предыдущего.
В: Насколько важно легионеру или иностранному специалисту знать национальный язык страны, в которой он работает?
О: Да, безусловно, это очень важный момент. Понимание культуры и минимальный уровень коммуникации уже очень сильно помогают процессу адаптации.
Мне мешало то, что в предыдущих командах, где я работал ранее, помимо игроков всегда был человек, говорящий по-португальски. В этом сезоне я впервые остался один, мне пришлось больше говорить, больше слушать и понимать. Но важным переходным моментом была работа в Киргизии, где вообще не было переводчика и мне приходилось выкручиваться самому. На сегодняшний момент я продолжаю изучение русского языка и на протяжении года раз в неделю беру уроки.
В: Кто или что служит источником вдохновения в вашей профессиональной деятельности?
О: Для меня вдохновителем является мой первый тренер по физической подготовке. Однажды он сказал, что к определенному периоду вы будете способны делать определенные вещи с определенной силой и скоростью и вот когда это время наступило, я с удивлением обнаружил, что действительно могу делать то, что раньше не мог. Это дало мне большой толчок и вдохновение. А что касается того, что меня мотивирует каждый день, так это страстное желание сделать спортсмена лучше с каждым днем.
В: В этом сезоне мужской коллектив «оранжевых» впервые в истории клуба сыграет в плей-офф и мы знаем, что это только начало. В то время как ЖМФК – стали трехкратными чемпионками России. Что отличает «Кристалл» от других команд?
О: Неимоверное желание добиться своих целей! В других клубах, где я работал была одна большая общая цель и она зачастую оставалась конечной. А в «Кристалле» я наблюдаю целенаправленную работу руководства для грамотного разделения общей цели на этапы и постепенную работу во всех аспектах, то есть улучшение работы всех служб клуба, помимо целенаправленного подбора игроков под достижение промежуточной цели.
А у девушек чуть иначе, они уже добились серьезного успеха. У них улучшение по всем показателям направлено на поддержание этого высокого уровня.
В: Остались ли у вас в памяти какие-то личные достижения или моменты в карьере, за которые вы особенно рады и гордитесь ими?
О: Разумеется, одно из важнейших достижений для меня, как игрока — чемпионство моей команды в Бразилии. На тот момент еще не было единой бразильской лиги и надо было выиграть сначала чемпионат штата. Это давало возможность играть в чемпионате Бразилии. Мы, не обладая большими ресурсами, но обладая единством, выиграли чемпионат крупнейшего штата Сан-Паулу и завоевали право играть в чемпионате Бразилии.
Затем в России был мой первый чемпионский титул с «КПРФ», он стал для меня важным достижением. В Бразилии уже как тренер по физической подготовке я завоевал титул чемпиона Бразилии и еще, конечно, не могу не отметить мой опыт работы в национальной сборной Кыргызстана.
Что для вас футзал?
О: Это моя жизнь.